런닝복 헬스복 여자 운동복 조깅복 여성

오달완🏃‍♀️🏃🏃‍♂️💨💨

오늘의 운동 기록:) 런닝4일째

✔️오전20분 동네달리기
✔️오전 골프연습 70분
✔️저녁요가 1시간
✔️한강러닝 60분(가양대교까지)

운동을 못하지만 운동을 좋아하는
분홍띠😆

어릴땐 술먹고 여행다니며 쇼핑하는게 낙이였다면ㅋㅋ
40대이후는 건강한 삶이 최우선이 되었어요♡
낼은 신랑이랑 아침런닝 갈려구요^^

님들 불금 즐겁게 보내세요❤️

운동 한강런닝 골프연습 골프
요가 저녁요가 요가복
마라톤준비 운동 운동
40대여자 분홍언니

큐런 날씨가 크~~~ 😍👍👍
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123번째런닝
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어제 애플워치를 잃었다
방수기능만 믿고 있었는데
계곡은 안되고 수영장에서만
되는건가보다
방수모드만 키고 들어갔는데
30분쯤 지났나 죽어있었다
몰랐는데 se는 방진이 안되서
그런거였다 ㅎ

덕분에 2년간 잘쓰던 워치를 보내주고
새걸 사게됐다 한 몇달뒤면 신모델 나올거같은데
살짝 열받는다ㅎ

아무튼 오늘 주말에 생일선물로 받은
런닝복세트를 입고 간만에 10km
천천히 뛰어봤는데
땀이나도 옷이 달라붙지를 않는다
엄청 신기했다
운동복은 많은데 런닝용티는 처음이었는데
음청좋다 앞으로는 런닝용 티를 사야겠다
⠀
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어제운동기록
이번주는 계속 비 🥹
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[포제로 바벨맨 티셔츠]

[포제로] Barbell Man Tee🏋‍♀

✔ 역도 동작을 픽토으로 표현한 프린팅 티셔츠
✔혼용률: Cotton 70% / Polyester 30%
✔Color: Black / White
✔Size(CM)
M: 총장 72 / 어깨 51 / 가슴 56.5 /소매 23
L: 총장 74 / 어깨 53 가슴 58.5 / 소매24
(측정 방법에 따라 1-2cm의 오차가 있을 수 있습니다.)

💪💪 건강이최고 👍❣

주말
의도치않게.. 비오는날 ☔ 런닝 🏃‍♂️
일요일새벽 5시반 기상!
을입고 바나나 2개 단백질쉐이크 를 마신 수 분리수거 와 음식물쓰레기를 버린 후 🤗
안양천 으로 GoGo!!

나왔을 땐 비가 안오다가..안양천을 도착하니!!
스물스물 이슬비 🌧가..
그래도 이왕 나온거 뜀!!근데 갑자기 우비 입으신분이 나와..먼가모르는 동지애

반환점인 탑을 찍고 돌아오는 길은 나무가 울창한 길로 이동하여 뜀!!^^

땀인지 빗물인지..^^그래도 개운!!상쾌!!

주의사항
비오는날은 되도록이면 런닝을 자제..ㅎ 감기조심
난 의도치않게 돌아올수없는강 운동 다이어트 식단조절

forzero

[포제로] Running Man Tee🏃

✔ 런닝 동작을 픽토으로 표현한 프린팅 티셔츠
✔혼용률: Cotton 70% / Polyester 30%
✔Color: Black / White
✔Size(CM)
M: 총장 72 / 어깨 51 / 가슴 56.5 /소매 23
L: 총장 74 / 어깨 53 가슴 58.5 / 소매24
(측정 방법에 따라 1-2cm의 오차가 있을 수 있습니다.)

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